​Gezond en lekker eten met 5 Elementen Voeding

​​​Workshop 'Maak je buik weer blij'

gezonder eten met de 5 elementen

​​​​​​Eten dat helemaal bij jou past
 

  • ​​​Heb jij vaak last van je darmen?
  • ​Slaap je onrustig als je veel gegeten hebt?
  • ​Heb je gezondheidsklachten en is het advies om meer op je voeding te letten?
  • ​​Heb je weinig energie en voel je je vaak moe?
  • Word je gek van alle do's en don'ts op voedingsgebied?

​​​​​​5 Elementen Voeding
voor meer energie en een helder hoofd


Vijf Elementen Voeding​ is niet de zoveelste ​voedingshype maar oude kennis over de relatie tussen wat je eet en het effect ​daarvan op je lichaam. ​Het legt de nadruk op het versterken van je maag/milt energie, je spijsvertering en niet op calorieën tellen.

Maakt wat je eet jouw lichaam kouder of warmer van binnen (thermische warmte)?
Maakt het de vertering makkelijker of juist lastiger?

​5 Elementen voeding classificeert elk ingrediënt op thermische warmte​, bekijkt tot welke van de 5 elementen het behoort​, kijkt naar het seizoen en jouw constitutie of klachtenpatroon. Aan de hand daarvan wordt de maaltijd samengesteld.

Als je zorgt dat alle elementen (vuur, aarde, metaal, water en hout) allemaal vertegenwoordigd zijn in je maaltijd zorg je er ​voor dat al je organen (die ook tot een element behoren) op hun beurt ook goed gevoed zijn.

​Het resultaat is dat je je voldaan voelt met een licht gevoel, beter slaapt en meer energie hebt.

​​​​​​​Workshop 5 Elementen Voeding​

​3 maart 2020 in Haarlem


Wil jij meer ontdekken over 5 Elementen Voeding? Weten hoe je lekker en gezond eet zonder dieet?
Kom dan naar de ​​5 Elementen Voeding Workshop waarin ik je meer vertel over de achtergrond, je uitleg hoe je je maaltijden samenstelt en je geniet van een versbereide 5 Elementen Lunch.

Wie ben ik?
Mijn naam is Nicky Beentjes

Ik ontdekte 5 Elementen Voeding in 2012. Maakte 's morgens een warm 5 elementen ontbijt wat zo'n effect in mijn lichaam had dat ik dacht 'Wow! Kan voeding dat doen???'. Het was de start van mijn online kookdagboek met recepten en eigen ervaringen en de opleiding tot ChinFood Consulent van Jutta Koehler.

Nu geef ik af en toe 5 elementen voeding workshops als kennismaking en als onderdeel van mijn Volg je Hart Programma.

​Praktische gegevens

​Datum: ​dinsdag 3 maart 2020
Tijd: van 10.​​30 tot 1​​3.00 (uitloop tot ​13.30 uur)
Investering: ​​67 euro per persoon (handout en lunch inbegrepen)

​Adres: Schouwtjeslaan 98, 2012 KK  Haarlem (woonhuis)
Parkeren: gratis in de buurt

Totaal: € -

Wat anderen zeggen over de ​5 Elementen Voeding Workshop

"

​"Fijn dat de workshop zo persoonlijk gericht is! Daar heb ik meer aan dan aan algemene informatie"


​Angela

"

"​Professioneel en diepgaand. Erg leerzaam door de andere meer holistische invalshoek"


​Carla

"

"​Ik vond de workshop erg leuk en leerzaam. Veel interesse gewekt waardoor de behoefte aan verdieping ontstaat"


​Marjolein

Feng Shui Dag Haarlem

Feng Shui Dag

Ontdek jezelf, breng rust in huis en kook voor energie. ​Zet jouw eerste stap naar een leuker en lichter leven & kies voor jezelf en jouw hartsverlangen!